TAREA 8:

1. En equipos de 10 miembros revisen diferentes fuentes de información y de manera clara y creativa elaboren un video sobre las técnicas de la asertividad. Este video lo presentarán el viernes 15 de marzo. Todos los miembros tendrán un respaldo del video en un dispositivo USB.

Algunas de las técnicas asertivas son:
-Disco rayado
-Banco de niebla
-Aserción positiva
-Aserción negativa
-Interrogación
-Información gratuita
-Autorrevelación

2. Imprime el siguiente documento. Ojo, solo imprimir, ni leer, ni contestar.

CASO DE ESTUDIO 1: TE QUIERO COMO AMIGO

Has estado saliendo con alguien, han ido al cine, a tomar café, se han ido de fiesta, etc. Esta persona te interesa como amigo, pero no como pareja. Sin embargo, como han estado saliendo, esta persona piensa que hay algo más. Llega el momento en que quiere definir la situación. Tú optas por:

1.      Desilusionar a la persona y hacerle groserías para que se aburra y se vaya.

2.      Decirle que no tienes seguridad en tus sentimientos, que tienes muchas dudas.

3.      Decirle que te interesa mucho su amistad, pero que no tienes pensado establecer otro tipo de relación con él.

CASO DE ESTUDIO 2: PROHIBIDO FUMAR

Estudias en la universidad y en el salón de clases se prohíbe fumar. Uno de tus compañeros enciende un cigarrillo y a ti te molesta que lo haya hecho. Nadie dice nada por no molestar al compañero, pero a ti te hace daño el humo del cigarrillo. Decides decirle que te hace daño el humo y que además está prohibido fumar, que si tiene necesidad de fumar, mejor lo haga en el patio, donde no hay ningún problema y puede fumar con mayor libertad, sin que le haga daño a nadie.

1.      ¿Qué tipo de comportamiento tienen los compañeros que no le dicen nada por no molestar?

2.      ¿Qué tipo de actitud tienes tú al decirle que por favor no fume?

REFLEXIONA:

1.      ¿En alguna ocasión has sentido que no puedes decir que NO, aunque es lo que realmente quieres y debes hacer? Reflexiona sobre las situaciones en las que te da vergüenza decir que NO, piensa cómo puedes decir que NO sin sentir culpa y sin resultar agresivo.

SITUACIÓN EN LA QUE NO PUEDO DECIR NO	CÓMO PUEDO DECIR NO DE UNA MANERA ASERTIVA.

2.      Reflexiona sobre tus actividades diarias.

3.      Escribe aquéllas que consideras que podrías mejorar mediante una conducta asertiva.

4.      Escribe cómo las resolverías asertivamente.

REFLEXIONA UN MOMENTO SOBRE LO QUE SE INDICA, ANALÍZATE, PERO PIENSA QUE TIENES DERECHOS, INCLUSO TIENES DERECHO A EQUIVOCARTE.